Мегаформеры в Астане
Метод Лагри на мегаформерах в Астане для глубокой силы без ударной нагрузки.
Мегаформер — это машина для метода Лагри: медленный темп, постоянное мышечное напряжение и более сильный вызов на выносливость, чем в классическом занятии на реформере. В Giro Girls занятия на мегаформерах проходят в женской студии, где интенсивность сочетается с контролем и внимательной подачей.
Для чего нужны мегаформеры
Машина удерживает тело под нагрузкой за счёт медленных переходов и сопротивления пружин. Тренировка ощущается интенсивной, но остаётся низкоударной и контролируемой.
Чем отличаются от реформеров
Реформер лучше подходит для технической базы. Мегаформер в методе Лагри плотнее, медленнее “жжёт” мышцы и сильнее работает на выносливость.
Как начать
Запишитесь через приложение Giro Girls или напишите команде. Если вы новичок в machine-based форматах, вам помогут выбрать между реформером и Лагри.
Почему Giro Girls, если вы ищете мегаформеры в Астане
Giro Girls переносит метод Лагри в женский студийный ритм: серьёзная нагрузка без ощущения шумного и хаотичного зала. Занятие остаётся требовательным, но тренерская подача — точной и поддерживающей.
Так как в студии есть и пилатес на реформерах, можно сначала выстроить техническую базу, а затем перейти к мегаформерам, когда телу уже подходит более интенсивный формат.